Entrevista Glayson Souto
Confira entrevista exclusiva com o atual Campeão Brasileiro - WBBF
Pergunta
e resposta com o atleta Glayson Souto
Pergunta: Glayson, quais os
principais títulos de sua carreira?
Glayson: Tenho 11 campeonatos
mineiros, 7 campeonatos brasileiros, 2 campeonatos brasileiros em duplas, na
época tinha dupla, eu sou um pouco antigo. Tenho 2 sul-americanos e o campeonato
mundial que eu não conquistei, mas sou vice-campeão mundial.
Pergunta:
Glayson,
qual é a sua categoria?
Glayson: Eu sou peso pesado.
Categoria entre 90 e 100 kg.
Pergunta:
Hoje
você compete por qual federação?
Glayson:
WBBF
Pergunta:
Quando
e qual será o campeonato que irá competir fora do país?
Glayson:
Vai
ser na Lituânia, é o campeonato mundial e será no dia 15 de outubro. Antes
disso tem o campeonato brasileiro em São Paulo, no dia 10 de setembro. Estou me
preparando para eles. E posteriormente, um no final de outubro, provavelmente
irei pra Boston, nos Estados Unidos.
Pergunta:
Você
me disse que sua primeira competição foi aos 15 anos, não é isso?
Glayson:
É!
São quase trinta anos.
Pergunta:
Nesse
meio do caminho, nós passamos por algumas diferenças. Muitas coisas
aconteceram. Quando o cara forte, musculoso, era mal visto e hoje é tido como
referência. Como você vê essa história?
Glayson:
Eu
sempre quis que nosso esporte chegasse a ser reconhecido como está sendo hoje.
Acho que ainda não é o tanto que deve ser, mas já caminhou bastante.
Antigamente o preconceito era muito grande, não existia pessoas musculosas aqui
no Brasil. Há 20 anos atrás você chegava em um shopping ou algum outro lugar,
principalmente se estivesse preparado para competição e era motivo de
escândalo, você sentia que as pessoas falavam bem ou falavam mal e até hoje é
assim, mas em menor quantidade. Acho que hoje com a evolução do esporte no país,
eles começaram a enxergar a musculação como uma base para uma vida saudável. E
isso tudo veio acarretando para que acontecesse a divulgação que vemos hoje do
fisiculturismo. Hoje músculo, definição, comida, alimentação saudável está na
moda. Para nós é ótimo, esperava isso a muitos anos.
Pergunta:
Quando
se fala em ser atleta, se fala em várias dificuldades. Qual você coloca como
sendo a maior? É preconceito no esporte, dinheiro para o esporte. Como você
avalia as principais dificuldades para ser um Body Builder 24 horas por dia?
Glayson: Bem,
quanto ao preconceito, eu acho que quando uma pessoa decide ser fisiculturista,
ela esquece o que as pessoas vão pensar dela. Você segue o seu caminho, é uma
escolha de vida. Um estilo de vida que você passa a ter e o que as pessoas
pensam não importa para você. Acho que 100% dos fisiculturistas, principalmente
os mais antigos, vão dizer isso. A grande dificuldade mesmo é a parte financeira.
Se a pessoa quer ser um fisiculturista, ainda mais de competição, tem que ter
uma disciplina e uma aplicação maior. É um esporte caro, são suplementos caros.
Para você ficar em alto padrão durante todo ano, precisa de boa alimentação,
suplementação e tudo o que o esporte precisa, sunga, tinta, passagens, hotel,
tudo é muito caro. Principalmente quando não temos muitos patrocínios
disponíveis.
Pergunta:
Quem
você admira, segue e se inspira no esporte. Quem são os seus ídolos?
Glayson: Cara, o primeiro de todos, acho que da
maioria dos fisiculturistas, é o Arnold Schwarzenegger. Na verdade, quem trouxe
a musculação para o cenário mundial foi ele. Eu quis ser forte devido aos
filmes dele. Tem outros também, aqui no Brasil tem alguns amigos que sou fã
como o Edson Serafim, José Carlos Do Santos, o próprio Eduardo Correa que leva
o nome do Brasil para o cenário mundial com muita força todo ano. Sou meu fã
também né, porque você trabalha o dia inteiro, treina, faz dieta e sabe que irá
dormir só 6 horas. Acho que eu tenho que olhar pra mim mesmo como um ídolo.
Pergunta:
Nós
estamos na Br/Fit, academia na Pampulha. Eu queria que você me falasse da
relação Glayson com a casa. Como funciona
essa relação entre academia e atleta?
Glayson: Na verdade, até o ano
passado eu era empresário e tive uma academia por 20 anos. Resolvi investir só
no trabalho de Personal Trainner. Tive um medo grande no início de fechar um
comercio e mudar de vida. Porém, quando cheguei na Br/Fit fui muito bem
recebido. Me deram uma chance de mostrar o meu trabalho e consegui muitos
alunos aqui. Já estou aqui há um ano. É minha segunda casa. Me sinto bem à
vontade, passo a maior parte do dia aqui na academia. A relação com os alunos é
muito boa. O fisiculturista precisa disso também. Isso acaba virando amizade.
Hoje, eu treino aqui pela qualidade dos equipamentos e pelo espaço. Estou muito
satisfeito e feliz.
Pergunta:
Você
falou que tem filhos. Quantos anos eles têm?
Glayson:
Tenho
dois filhos. Um de doze e outro de dezesseis.
Pergunta:
E
eles gostam do esporte? Como que é?
Glayson: O
mais velho está me surpreendendo. Porque não gostava. Quando ele tinha dez anos
ele estava bem acima do peso. Então conversei com ele sobre o fato da
dificuldade que uma pessoa de sobrepeso tem. Então ele por conta própria
começou a treinar e tem o físico bem preparado. Não sei se ele vai querer ser
fisiculturista. O pequeno é jogador de futebol. Ele joga na base do Cruzeiro.
Hoje, ele está em uma competição na qual foram campeões em São Paulo. Fico
feliz que eles estejam seguindo o caminho do esporte.
Pergunta:
Hoje
você vive do esporte? Ou você vive do trabalho de Personal Trainer.
Glayson:
Impossível
viver do esporte aqui no Brasil. Complicadíssimo. No Brasil um patrocínio simples já é uma coisa complicadíssima.
Então viver do esporte é quase impossível. Não sei se tem alguém no Brasil que
viva do esporte, mas acho meio complicado. Acredito que hoje o caminho é sair
do País, infelizmente.
Pergunta:
Quais
dicas você daria para uma pessoa sedentária?
Glayson: Eu
acho que as pessoas pensam muito na estética, na forma física. As pessoas
querem ser saradas, bonitas e esquecem da saúde. A primeira coisa é você
lembrar que você tem coração, pulmão, o seu corpo precisa de cuidado. Não
precisa de açúcar, gordura, fritura. A partir daí você começa a ter esses
hábitos saudáveis pensando em uma vida melhor mesmo e então seu físico vai
respondendo. Às vezes fico vendo o desespero de algumas pessoas para emagrecer,
quer tomar isso, quer tomar aquilo. Vejo isso como um certo desespero. É uma
falta de controle e de informação. A primeira coisa é fazer uma dieta para
começar a melhorar tudo na sua vida. Não é só o seu físico. É o seu sono, seu
organismo, seu descanso. Queimar gordura, crescer massa muscular e tal já é
consequência do que você vem cultivando. E o primeiro cultivo é a alimentação.
Daí vem os exercícios físicos, que são necessários para o bem estar e a saúde.
Agora para estas pessoas que estão paradas, a palavra é “ACORDE”. Faça alguma
coisa pela sua saúde. Porque a gente pode cultivar para o bem ou para o mal.
Com dois meses de alimentação legal, você vai se sentir melhor com suas roupas,
em frente ao espelho. Vai estar melhor com você mesmo.
Pergunta:
E
para a galera que já está no esporte. O que um atleta com trinta anos de
esporte tem para dizer para um atleta que estreou esse ano nos palcos ?
Glayson: Bem,
vamos com consciência, né? Porque não é apenas uma competição ou duas. É uma
vida de competição. 24 horas sendo fisiculturista. Não se vanglorie porque
ganhou um campeonato, dois, três ou dez, porque o próximo você pode perder. O
meu pai sempre falava: “Atrás de um morro tem outro morro. ” Então, nunca ache
que você é o morro mais alto. Sempre haverá outros. Acho que humildade,
paciência, perseverança, disciplina, dedicação, trabalho, boas técnicas,
preparação para uma competição são virtudes e os ingredientes para o sucesso. Tem
que fazer o melhor possível. Ter coerência também, você não pode achar que você
ganhou um campeonato mineiro e vai ganhar o Arnold também. Não é assim. São níveis,
etapas, outras pessoas competindo. Um amigo meu muito experiente, José Carlos dos
Santos me falou o seguinte: “Glayssinho, você está muito bem. São várias coisas
que devem acontecer para que você ganhe, e uma delas é não ter ninguém melhor
do que você lá.” (risos). Não adianta você achar que conhece todos os seus
adversários. Cada competição é única.
Pergunta:
Eu
queria que você me falasse das pessoas que você ajudou, trabalhou junto. E
depois nos falasse qual é o perfil de pessoas que podem ser treinadas pelo
Personal Glayson Souto.
Glayson: Bem,
nessa caminhada já trabalhei com muitas pessoas. Muitas pessoas que estão no
cenário hoje. Descobri muitos atletas, incentivei muitas pessoas a subirem no
palco. Pessoas que estavam na academia e eu falava: “Pô, você tem um físico
legal. Eu acho que você deve competir.” Esse ano mesmo aconteceu isso, um rapaz
foi campeão mineiro, campeão brasileiro e ficou em 4º lugar no Mundial da Nabba.
Ele é um rapaz de Varginha, eu fiz um trabalho com ele pelo WhatsApp e o menino
ficou espetacular. O cara já era um fisiculturista pronto, o ajudei a secar. O
nome dele é Tiago Goular, um atleta excelente. Se a pessoa tiver disciplina e
escutar o que uma pessoa mais experiente tiver para falar, não questionar e
fizer tudo de olho fechado, ela vai para a frente. Se um cara, mesmo com um
físico excelente, ficar escutando mais de um treinador, não vai dar certo. Cada
atleta tem um estilo de trabalhar. Tem um estilo de dieta, uma sensibilidade.
Todas as pessoas que tiverem interesse podem me procurar,
basta ter disciplina e dedicação. Tenho o maior prazer em treinar qualquer tipo
de pessoa, não apenas atletas. A senhora, o gordinho, a menina sarada, o
fisiculturista, TODOS. Eu preciso que a pessoa tenha compromisso comigo, tenha
disciplina para que eu fique satisfeito. Aluno que não rende para mim, eu não
gosto.
Pergunta:
Quanto
tempo você acredita que um bodybuilder possa subir em um palco?
Glayson: Se a
pessoa tive um físico completo e apenas com seu percentual de gordura alto é
simples. Em torno de 4 ou 5 meses, a pessoa fica na pele. É difícil quando a
pessoa tem pouco músculo em alguma parte. As vezes a perna é muito pequena. Então
o corpo fica trabalhado e aquele musculo fica faltando ali. Mas quando a pessoa
é completa. Com 4 ou 5 meses, o atleta entra em forma.
Pergunta:
Quais
são seus contatos?
Glayson: Bem,
vou deixar meu número. Pode entrar em contato pelo WhatsApp ou me ligar. De
Belo Horizonte, (31) 98416-5798. Ou aqui na academia Br/Fit que fica na Avenida
Portugal 680, Jardim Atlântico - Belo Horizonte/ MG,Brasil.
Pergunta:
Quais
são as suas redes sociais.
Glayson:
Instagram: @atletaglaysonsouto / Facebook: Glayson Souto
Pergunta:
Quais
os principais diferenciais que a Br/Fit apresenta para você e para as pessoas
que vem aqui.
Glayson: A
aparelhagem é espetacular. Eles têm aqui uma linha de máquinas articuladas da
Tecnology que são fantásticas. Nesse um ano de treino, senti uma diferença boa
no meu físico. Algumas partes incompletas, sinto que estão melhorando. Acho que
é o grande coringa da academia. Além do espaço e do conforto. A academia é
excelente.
Pergunta:Muito
obrigado pelo tempo. Desejamos a você todo sucesso do mundo e muito sucesso!
Autor / Fonte:Brfit